认识自我，悦纳自我

9月1日，开学第一天，我们成长俱乐部的第二次培训也如期进行了。本期主题是《认识自我，悦纳自我》，由心身健康促进实验室心理学专业硕士蒋曦为大家分享。这次的分享，蒋曦准备了精美的PPT，穿插了小视频和活动，现场气氛活跃。大家在看，听，画中对性格测试有了更全面的了解。

现场我们了解投射测试和自陈测试的类型，现场也体验了房树人测试、大五类性格测试，对比了两种测试的优劣。最后通过一个视频案例，了解了性格测试的实际应用。

在成长的过程中，要想相对客观和全面地认识自己，不但需要来自外部世界的评价，个体也要以内省的方式认识自己。自我认识是一件十分重要且难度颇高的事情。重要，是因为只有正确认识了自己，才有自尊和自信。认识自己的困难之处在于，如何克服主观意志的控制，尽量客观和公正地评价自己。伴随过去事件而来的成败经验、归因方式等会强化、组合成相对稳定的认知模式，从而影响之后个体的行为策略与行为效果。

目前团队成员来自五湖四海，大家的性格生活背景各有不同。我们求同存异，尊重大家的个性，也鼓励大家在认知自己特性的基础上，有效有力地跟工作岗位结合，发挥自己的最大效能。